Kalkulator masa subur merupakan sebuah kalender yang digunakan untuk melacak siklus menstruasi. Pencatatan siklus menstruasi ini biasanya dilakukan untuk mengecek kapan seorang perempuan berada di masa paling suburnya.

Masa paling subur selama siklus menstruasi adalah ketika masa ovulasi. Pada tahap ini, ovarium melepaskan sel telur matang yang bergerak melalui saluran tuba. Sel telur berada di saluran reproduksi selama sekitar 12-24 jam. Jika dibuahi dengan sperma selama periode tersebut, maka kemungkinan hamilnya akan sangat tinggi.  

Setiap perempuan, penting untuk mengetahui kapan masa subur dimulai. Umumnya, hal ini dilakukan unutk mengetahui kapan peluang hamil paling besar terjadi. Meski begitu, kalkulator masa subur juga ternyata penting untuk mengetahui kesehatan tubuh kita.

Menghitung siklus menstruasi setiap bulan dapat membuat kamu jadi lebih aware dengan kesehatan reproduksimu. Sebab, siklus menstruasi yang berubah-ubah dan tidak teratur turut menjadi tanda kalau ada hal yang bermasalah dengan kesehatan kamu.

Selain itu, menghitung siklus menstruasi atau kalkulator masa subur tak hanya untuk yang sudah menikah lho! Putri Bunda yang baru memasuki usia puber dan merasakan menstruasi pertama juga bisa mulai menghitung siklus menstruasinya.

Nah, menurut Parents, ada beberapa alasan yang mendasari pentingnya kalkulator masa subur untuk perempuan. Simak informasinya yuk, Bun!

Baca Juga: Ratusan Remaja Lamongan Ajukan Izin Nikah Dini, Mengapa?

1. Kalkulator Masa Subur untuk Program Hamil

Kalkulator masa subur penting untuk melacak waktu subur yang berguna untuk program kehamilan. Melalui ini, Bunda bisa tahu di hari ke berapa setelah haid kemungkinan program ovulasi dimulai.

Misalnya, jika Bunda memiliki siklus menstruasi 30 hari dan hari pertama menstruasi di tanggal 1 Januari, maka masa suburnya berada di sekitar tanggal 12-16 Januari. Berhubungan intim selama periode ini akan membuat peluang kehamilan Bunda menjadi sangat tinggi.

2. Deteksi Masalah Kesuburan Hingga Kanker Rahim

Siklus menstruasi yang tidak teratur atau bahkan tidak haid sama sekali juga bisa menjadi indikasi bahwa ada masalah kesehatan yang terjadi. Masalah kesehatan ini bisa menjadi tanda kemungkinan adanya kemandulan, atau bahkan masalah kesehatan lain yang lebih serius, seperti tumor atau kanker rahim.

Oleh sebab itu, penting bagi para perempuan untuk aware dengan siklus menstruasinya. Siklus yang terjaga dengan baik bisa menjadi tanda kalau rahim kamu sehat. Meski begitu, kalau kamu mengalami keluhan tertentu terkait kesehatan reproduksi, bergegas hubungi dokter, ya!

3. Kalkulator Masa Subur Sebagai Kontrasepsi Alami

Kebalikan dari fungsi untuk program hamil, hal ini juga bisa jadi kontrasepsi alami. Bagaimana caranya? Ketika Bunda sudah tahu kapan masa subur, Bunda bisa menghindari atau mengurangi frekuensi berhubungan intim dengan pasangan di waktu tersebut.

Hubungan intim yang sehat bisa dilakukan ketika tidak dalam masa subur, yakni pada hari 1-10 setelah menstruasi.

4. Meningkatkan Kemampuan Kerja

Apa hubungannya menghitung kalkulator masa subur dengan pekerjaan? Nyatanya, menurut jurnal berjudul The Impact of Menstrual Periods on Performance of Female Workers, ada kaitan erat di antaranya, lho!

Perempuan cenderung merasa lebih produktif hingga dua minggu setelah siklus menstruasi mereka. Memasuki minggu ketiga ketika masa ovulasi menurun, kinerja dan semangat juga ikut menurun. Sebab, tingkat hormon estrogen dan testosteron pada tubuh perempuan ikut merosot.

Dalam jurnal tersebut bahkan disebut, perempuan akan menjadi kurang pintar dan kurang pandai berbicara di masa ini. Oleh sebab itu, pastikan untuk mengurangi agenda penting di waktu tersebut agar tidak mendapat hasil yang mengecewakan.

5. Kalkulator Masa Subur Bantu Memahami dan Mengendalikan Tubuh

Tak dapat dipungkiri, masa subur perempuan sangat berkaitan erat dengan kondisi hormonnya. Hal ini turut berpengaruh dalam perubahan suasana hati, emosi, bahkan berhubungan dengan masalah fisik. Mayoritas perempuan akan merasakan perubahan fisik dan emosi yang signifikan ketika mendekati masa ovulasi dan masa menstruasi.

Maka dari itu, penting untuk lebih memahami tubuh dengan bagaimana fungsinya dengan menghitung kalkulator masa subur. Mengetahui masa-masa ini dapat membuat kita mengerti kondisi tubuh dan menghindari stress.

6. Membuat Siklus Tidur Lebih Baik

Menghitung siklus masa subur juga bisa membantu siklus tidur menjadi lebih baik. Ketika menjelang, selama, dan tepat setelah haid, suhu tubuh perempuan akan cenderung naik. Hal ini dapat menyebabkan kita kurang tidur karena terus berada di fase REM (Rapid Eyes Movement/Gerakan Mata yang Cepat).

Hal ini tentu membuat kita akan kesulitan tidur. Oleh sebab itu, penting untuk melakukan relaksasi atau mengurangi konsumsi kafein agar kita tetap bisa tidur nyenyak meski berada di fase hormon yang memuncak.