Tips Mencuci Tangan yang Benar

Tips Mencuci Tangan yang Benar

Salah satu langkah utama untuk menjegal infeksi virus corona adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan mencuci tangan hingga bersih. Sebab, tangan kotor membawa kuman yang bisa masuk ke tubuh, terutama bila kita menyentuh wajah di area tertentu seperti mulut, hidung dan mata.

Berdasarkan imbauan dari World Health Organization (WHO), cuci tanganlah dengan sabun selama 60 detik dengan tata cara sebagai berikut:

  1. Basahi tangan, gosok sabun pada telapak tangan, kemudian gosok kedua telapak tangan secara memutar.
  2. Usap dan gosok kedua punggung tangan.
  3. Gosok sela-sela jari tangan.
  4. Bersihkan ujung jari dengan posisi saling mengunci.
  5. Gosok dan putar ibu jari.
  6. Letakan ujung jari ke telapak tangan kemudian bilas dengan air bersih.

Cukup mudah bukan? Lakukan kegitaan tersebut sehabis beraktivitas dan iringi dengan pola hidup sehat lain, seperti konsumsi makanan bergizi dan higenis agar sistem imun menguat sehingga bakteri dan virus tidak mudah masuk.

Yuk berbagi artikel ini
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Daftar Isi