Wajar bila perempuan merasa sedih, terpukul, bahkan khawatir untuk kembali hamil pasca keguguran.
Tapi jangan sampai berlarut-larut dalam situasi tersebut, ya. Sebab keguguran bukan berarti menutup kemungkinan untuk memiliki keturunan, kok.
Dijelaskan oleh dr. Radiastomo Samekta Budi, SpOG, keguguran adalah berhentinya kehamilan secara spontan saat usianya belum mencapai 20 minggu atau beratnya masih di bawah 500 gram.
Penyebab Keguguran yang Perlu Diwaspadai
“Keguguran bisa disebabkan oleh banyak hal. Namun umumnya karena kelainan kromosom sehingga janin tidak berkembang secara normal atau sering disebut kehamilan kosong,” lanjutnya.
Selain itu, ada beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko keguguran, seperti :
- Infeksi seperti toksoplasmosis, rubella, dan sifilis
- Penyakit autoimun seperti lupus
- Penyakit kronis seperti diabetes dan ginjal
- Gangguan hormon seperti tiroid
- Kelainan bentuk rahim dan leher rahim
- Mengonsumsi obat tertentu seperti steroid
- Kehamilan pada usia >35 tahun
- Pola hidup tidak sehat seperti kecanduan alkohol dan merokok
- Melakukan hubungan seksual yang tidak aman
- Trauma/kelelahan saat kehamilan muda
Baca Juga : 10 Tanda Bahaya di Masa Kehamilan yang Perlu Diwaspadai
Hal yang Harus Dilakukan Kembali Siap Hamil Pasca Keguguran
Lalu, hal apa saja yang harus dilakukan untuk mempersiapkan kehamilan selanjutnya? Dan kapan waktu ideal untuk kembali hamil pasca keguguran?
Dokter Spesialis Kandungan yang berpraktik di RS Hermina Karawang tersebut mengatakan hal utama yang perlu dipersiapkan adalah fisik dan mental Ibu.
Selain itu, jangan lupa untuk menjaga kesehatan, olahraga teratur, istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi dan vitamin terutama asam folat.
“Untuk hamil lagi setelah keguguran, idealnya perlu diberi jarak minimal 3 bulan. Tapi jika belum genap 3 bulan sudah hamil lagi pun tidak masalah asal perlu di-support dengan pemberian vitamin, makanan bergizi serta istirahat yang cukup,” imbuhnya.
Tips Promil Tokcer Supaya Cepat Dapat Momongan
Di akhir kesempatan, dokter Dias juga membagikan tips agar cepat hamil pasca keguguran :
- Melakukan hubungan seksual saat masa subur yakni 14 hari sebelum jadwal menstruasi di bulan berikutnya
- Mengonsumsi makanan bergizi dan hindari makanan fast food
- Rutin berolahraga dan istirahat yang cukup
- Melihat penyebab keguguran sebelumnya, apabila karena penyakit maka perlu diobati dulu penyakitnya supaya kehamilan berikutnya bisa lebih aman
- Apabila ada riwayat keguguran berulang, sebaiknya kontrol dan konsultasikan ke dokter kandungan
Baca Juga : 15 Makanan Agar Cepat Hamil, Dijamin Manjur untuk Promil!
“Penting, saat Bunda sudah mengetahui kalau sedang hamil atau terlambat menstruasi sebaiknya langsung periksa ke dokter kandungan untuk mengetahui kondisi kehamilan dan diberikan vitamin penguat janin,” tutup dokter Dias.
