Hamil kembar ialah kehamilan yang beirisi janin lebih dari satu. Kehamilan yang satu ini biasanya menjadi keinginan banyak calon orangtua. Meski begitu, hamil anak kembar biasanya jarang terjadi, kecuali memiliki riwayat keturunan kembar.

Bunda yang mengandung bayi kembar biasanya bisa melahirkan bayi dengan kembar identik atau tidak identik, dan bisa lebih dari dua bayi. Kembar identik akan melahirkan bayi dengan kemiripan fisik dan berjenis kelamin sama.

Sementara itu, bayi kembar tidak identik terlahir dengan kondisi fisik yang biasanya tidak sama persis, hanya sebatas mirip seperti saudara kandung. Jenis kelaminnya juga bisa jadi sama maupun berbeda.

Menurut Cleveland Clinic, ada beberapa hal yang dapat meningkatkan peluang untuk dapat hamil kembar. Di antaranya adalah:

• Menjalani program bayi tabung.
• Memiliki riwayat anak kembar dalam keluarga.
• Berusia di atas 35 tahun.

Dalam mengandung bayi kembar, ternyata ada tanda khusus yang membedakannya dengan kehamilan tunggal. Bunda bisa mencoba mendeteksi kehamilan kembar dengan melihat tanda-tanda sebagai berikut!

Baca Juga: 10 Cara Seru Ungkapkan Bahasa Cintamu di Hari Ibu!

1. Tanda Hamil Kembar: Intensitas Buang Air Kecil Jauh Lebih Sering

Tak jauh beda dengan kehamilan tunggal, mengandung bayi kembar juga dapat membuat calon Bunda akan merasa ingin buang air kecil terus-menerus. Hal ini disebabkan oleh tingkat hCG dalam tubuh yang meningkat ketika hamil.

Bedanya, dalam kasus kehamilan kembar, intensitas buang air kecilnya akan jauh lebih sering dari kehamilan tunggal. Maka dari itu, penting bagi bumil untuk menghindari konsumsi minuman yang bisa memancing produksi urin yang tinggi, seperti teh dan kopi.

Selain itu, ketika tiap selesai buang air kecil pastikan Bumil telah mengeluarkan semua urin yang ada dalam tubuh. Caranya adalah dengan berusaha mencondongkan tubuh sedikit ke depan dan menunggu beberapa saat setelah selesai buang air kecil, sebelum keluar kamar mandi.

2. Intoleransi dan Sensitif Terhadap Makanan Tertentu

Hamil anak kembar membuat Bunda merasa jauh lebih sensitif dan merasa tidak napsu terhadap beberapa jenis makanan. Makanan yang biasanya dihindari dan ditolak Bumil ialah seperti sayuran hijau, ikan/seafood, kopi, dan daging.

Menurut penelitian, perubahan persepsi rasa dan kurangnya selera makan ini biasanya hanya terjadi di awal kehamilan saja. Daripada dipaksa makan, lebih baik Bumil mengonsumsi makanan yang memang bisa diterima oleh tubuh lebih dulu.

Ketika perasaan mual, sensitif, dan intoleransinya mulai hilang, Bumil bisa mengejar nutrisi yang hilang dengan mengonsumsi makanan tinggi gizi agar perkembangan janin menjadi maksimal.

3. Tanda Hamil Kembar: Mood Swing yang Ekstrem

Tanda lain yang merujuk pada kehamilan kembar ialah kemunculan mood swing yang sangat ekstrem dan sulit dikendalikan. Perubahan suasana hati yang sangat fluktuatif ini disebabkan oleh peningkatan hormon yang signifikan dari kehadiran dua janin di tubuh Bunda.

4. Morning Sickness yang Lebih Menyakitkan

Tak hanya mood swing yang ekstrem, kemunculan morning sickness yang lebih parah dan menyakitkan juga bisa menjadi tanda kalau Bunda hamil anak kembar, lho! Meski tak semua Bumil mengalami morning sickness, namun hal tersebut bisa menjadi tanda kalau ada lebih dari satu janin yang tumbuh di tubuh Bunda.

Dalam mengatasi morning sickness yang ekstrem ini, Bunda bisa mengonsumsi makanan sehat dan seimbang dengan asupan karbohidrat yang cukup untuk memastikan kadar gula dalam tubuh berada dalam level yang baik.

Bunda juga bisa mengonsumsi jahe atau peppertmint yang dicampur ke dalam teh untuk meredakan mual dan rasa kurang nyaman karena morning sickness.

5. Tanda Hamil Kembar: Detak Jantung yang Lebih Cepat dan Alami Kelelahan Luar Biasa

Kehadiran lebih dari satu janin membuat tubuh Bunda perlu melakukan adaptasi yang lebih dari biasanya. Hal ini menyebabkan jantung Bunda harus memompa darah lebih cepat dan menyebabkan kelelahan yang cukup ekstrem.

Hal ini juga yang menyebabkan kehamilan kembar memunculkan resiko kesehatan yang lebih tinggi daripada kehamilan tunggal. Maka dari itu, ketika Bunda sudah dipastikan mengandung bayi kembar, penting untuk selalu memeriksakan kondisi kesehatan Bunda dan janin ke dokter kandungan. Pastikan semuanya berjalan lancar dan aman, ya!

6. Pembengkakkan Payudara dan Perut yang Lebih Besar

Tak ayal, mengandung lebih dari satu janin dalam tubuh membuat perubahan yang signifikan dalam tubuh Bunda. Di antaranya adalah pembengkakkan payudara dan pembesaran perut yang lebih parah dari kehamilan tunggal.

Bunda dengan bayi kembar akan mengalami pembengkakkan kelenjar ASI yang lebih besar dari kehamilan tunggal untuk menyiapkan produksi ASI yang melimpah. Ukuran perut yang lebih besar juga disebabkan oleh kehadiran 2 bayi sekaligus dalam perut Bunda.