1. Mengubah Gaya Hidup
Mengubah gaya hidup yang seperti apa? Nah, sebelum hamil terbiasa merokok, minum alkohol atau tidur larut malam, maka ada baiknya hentikan kebiasan itu sekarang juga karena dapat menganggu hormon yang bisa berakibat fatal pada kehamilan.

2.Jaga Berat Badan
Saat hamil ada baiknya untuk menjaga berat badan, dalam artian tidak terlalu kurus atau terlalu gemuk. Selain itu juga tetap usahakan untuk mengonsumsi makanan yang kaya kandungan nutrisi supaya ibu dan janin dalam kandungan tetap sehat.

3.Usahakan Selalu Berkonsultasi dengan Dokter Kandungan
Berkonsultasi ke dokter kandungan tidak harus saat mengalami masalah atau hal yang tidak wajar. Ada baiknya ibu hamil rutin berkonsultasi ke dokter kandungan untuk memastikan kesehatan janin dalam kandungan.

Dengan melakuan konsultasi, ibu jadi tahu bagaimana perkembangan janin. Selain itu ibu hamil juga disarankan untuk tidak mengonsumsi obat atau vitamin tanpa resep dokter selama kehamilan. Selanjutnya…

4. Hindari Melakukan Olahraga Berat

Ibu hamil memang disarankan untuk banyak bergerak dan melakukan olahraga. Namun ingat ya, yang disarankan adalah olahraga ringan, bukan olahraga berat. Olahraga berat selama masa kehamilan bisa meningkatkan resiko membuat ibu terjatuh dan hal tersebut tentu dapat mempengaruhi kondisi janin dalam kandungan. Parahnya bisa menyebabkan keguguran.

5. Hindari Hewan yang Bisa Menyebarkan Toxoplasma

Hewan yang bisa menyebarkan toxoplasma yang dimaksud misalnya kucing. Infeksi toxoplasma pada kehamilan dapat menular dan merusak janin dalam kandungan, karena itu infeksi ini mampu menyebabkan keguguran.