Dari semua penyebab tersebut, ibu hamil memiliki resiko yang paling besar. Mengapa? Sebab saat hamil hormon progesteron mengalami peningkatan, berat badan bertambah, gerak tubuh berkurang, dan ada hambatan aliran darah karena tekanan di rahim yang mempengaruhi aliran di pembuluh vena.
Lalu, apakah varises yang menyerang ibu hamil berbahaya? Jawabannya, rata-rata tidak berbahaya. Varises biasanya akan hilang dalam waktu 4-6 bulan setelah melahirkan. Meski demikian, jangan urung apabila Anda hendak berkonsultasi dengan dokter. Sebab kondisi terburuknya bisa terjadi infeksi dan perlu perawatan khusus apabila tidak kunjung menunjukkan tanda-tanda sembuh.
Berapa cara berikut mungkin bisa dilakukan untuk mencegah varises agar bisa tampil percaya diri, baik saat hamil maupun setelah melahirkan:
- Rutin Berolahraga
Meskipun sedang hamil, tetaplah beraktivitas seperti biasa. Bila perlu lakukan olahraga ringan yang sesuai dengan kondisi tubuh, misalnya dengan berjalan kaki pada pagi atau sore hari. Rutin berolahraga selama kehamilan juga disarankan demi menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan janin dalam kandungan.
- Menjaga Berat Badan
Berat badan ibu hamil ternyata berdampak pada proses persalinan janin, karena itu ibu hamil harus menjaga berat badan agar tidak terjadi lonjakan di luar batas standar.
- Hindari Duduk Bersila
