Seiring bertumbuhnya usia, tentu kulit kita mengalami perubahan yang signifikan. Munculnya kerutan, garis halus, hingga flek hitam merupakan tanda bahwa kulit Bunda butuh skincare.
Perawatan kulit saat remaja, gadis, hingga menikah dan punya anak tentu berbeda ya, Bun. Ketika Bunda mencapai usia 30-an, kulit Bunda menunjukkan tanda-tanda penuaan yang harus segera diatasi.
Bunda perlu tahu, produksi kolagen tubuh terus berkurang sekitar satu persen setiap tahunnya sejak Bunda menginjak usia 25 tahun.
Produksi kolagen yang terus berkurang ini menyebabkan banyak perubahan di kulit Bunda. Mulai dari kelopak mata yang mulai layu, garis kerutan, hingga keriput.
Maka dari itu, Bunda memerlukan perawatan skincare yang lebih komprehensif untuk menjaga kecantikan Bunda agar tetap terlihat awet mudah.
Seperti apa ya skincare-nya? Ikuti tipsnya, yuk!
Baca Juga: 7 Tips Parenting ala Kak Seto, Harus GEMBIRA!
1. Skincare Rutin dengan Face Wash
Meski terkesan sepele, rutin mencuci wajah merupakan hal yang krusial dalam merawat kulit. Terlebih bagi Bunda yang rutin menggunakan make-up atau beraktivitas di luar. Bahkan, meski di rumah saja, Bunda tetap perlu mencuci wajah dengan rutin. Sebab, wajah harus dibersihkan dari minyak kulit alami, polutan, dan bakteri.
Bunda juga tak boleh sembarangan dalam memilih face wash. Pembersih wajah yang baik harus memiliki pH rendah agar dapat menjaga keseimbangan kulit. Pemilihan pembersih wajah ini juga harus disesuaikan dengan tipe kulit Bunda ya, seperti kering, berminyak atau kombinasi.
2. Rajin Ekfoliasi Kulit!
Seiring bertambahnya usia, kulit kita membutuhkan rangsangan dalam mengganti sel-sel kulit mati menjadi sel-sel baru. Dalam mengatasi ini, Bunda membutuhkan skincare yang khusus mengeksfoliasi dan mengangkat sel-sel kulit mati dari kulit Bunda.
Dalam memilih produk eksfoliasi, Bunda harus menggunakan produk dengan scrub yang lembut. Selain itu, produk eksfoliasianya harus mengandung Asam Alfa-Hidroksi (AHA), seperti asam glikolat dan asam laktat.
3. Gunakan Skincare Toner dan Serum Wajah
Selain eksfoliasi, Bunda juga harus menggunakan serum dan toner untuk mengoptimalkan perawatan kulit Bunda. Produk serum terbaik yang bisa digunakan ialah yang mengandung vitamin C dengan antioksidan dan retinol.
Tak hanya itu, toner yang menghidrasi juga penting dalam mengecilkan pori-pori dan menyeimbangkan pH kulit Bunda.
4. Jangan Lupa Pakai Moisturizer!
Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami di wajah Bunda juga akan berkurang. Maka dari itu, penting untuk menggunakan moisturizer agar kulit Bunda tetap terhidrasi dan tidak mudah kering.
Kulit yang kering menjadi sebab munculnya kerutan dan garis halus. Maka, carilah skincare yang mengikat air seperti gliserin dan asam hialuronat. Pastikan gunakan moisturizer saat kulit Bunda sudah dibersihkan, ya!
5. Percuma Skincare Mahal-Mahal Kalau Bunda Tidak Pakai Sunscreen!
Dalam The Pro-Aging Playbook yang ditulis oleh ahli kulit kosmetik, Dr. Paul Jarrod Frank, bahwa kulit rentan dengan polusi dan radikal bebas.
Hal ini menjadi sebab munculnya garis-garis halus, kerutan, bintik hitam, dan tekstur yang tidak rata. Maka dari itu, penting untuk melindungi kulit dengan menggunakan sunscreen dengan minimal SPF 30+++.
Sebab, percuma menggunakan banyak skincare seperti face wash, toner dan serum yang mahal kalau tidak melindungi kulit dari paparan UV A/UV B sinar matahari.
6. Pakai Krim Malam dengan Kandungan Anti-Aging!
Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit Bunda ialah dengan menggunakan skincare rutin di malam hari sebelum tidur. Bunda bisa menggunakn krim malam yang melembapkan dengan kandungan anti-aging. Hidrasi dari krim malam bisa meregenerasi kulit Bunda saat tidur.
7. Skincare Terbaik ialah Rutin Konsumsi Makanan Bervitamin dan Minum Air Putih!
Skincare terbaik selain produk-produk dari luar adalah apa yang dikonsumsi dari dalam. Bunda bisa menjadi awet muda dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Makanan sehat dan bervitamin yang Bunda konsumsi tak hanya memberikan dampak pada kesehatan Bunda, tetapi juga bagi kecantikan Bunda. Jangan lupa untuk rutin berolahraga dan minum air mineral sebanyak 8-10 gelas per hari.
