Mindful Eating: Langkah Sederhana Cegah Obesitas pada Anak
Mindful eating bukan sekadar tren, tapi cara efektif membantu anak memahami rasa lapar dan kenyang dengan lebih baik. Dengan kebiasaan ini, risiko obesitas pun bisa dicegah sejak dini.
Mindful eating bukan sekadar tren, tapi cara efektif membantu anak memahami rasa lapar dan kenyang dengan lebih baik. Dengan kebiasaan ini, risiko obesitas pun bisa dicegah sejak dini.
Banyak ibu hamil merasa panik saat perut mulai terasa kencang. Padahal, belum tentu itu tanda persalinan! Yuk, kenali perbedaan kontraksi asli dan palsu agar bumil lebih tenang menghadapi masa menjelang lahiran.