Saat si kecil mengalami panas dalam, biasanya mereka akan lebih rewel dan tidak mau makan ata minum.

Maklum, panas dalam yang dirasakannya bisa saja disertai dengan munculnya sariawan dan bibir pecah-pecah.

Untuk mengobati panas dalam pada si kecil, Anda bisa mencoba beberapa obat herbal berikut:

1. Madu dan lemon

Seperti yang kita tahu, salah satu cara untuk menyembuhkan panas dalam adalah dengan mencukupi kebutuhan vitamin C. Karenanya mengonsumsi lemon dapat menjadi solusi yang tepat.

Lemon tak hanya bisa dijadikan sebagai bahan infused water. Untuk mengobati panas dalam, Anda bisa mencampurkan perasan lemon dengan air hangat dan madu.

2. Makanan berkuah

Sup atau sayuran yang dimasak berkuah dapat menjadi obat alami untuk meredakan panas dalam.

Pasalnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa nutrisi pada sup ayam dapat mengurangi peradangan dan membersihkan saluran pernapasan.

Selain itu, vitamin pada sayuran yang terdapat dalam sup seperti wortel, kol, dan kentang juga dapat membantu mempercepat kesembuhan.

3. Biji selasih

Mencampurkan biji selasih ke dalam air putih, jus, maupun puding tanpa tambahan es juga diyakini sebagai cara yang efektif untuk meredakan panas dalam.

Sebab menurut sejumlah penelitian, biji selasih memiliki efek menenangkan serta mendinginkan tubuh secara alami. Itu sebabnya, biji selasih dapat memberikan efek segar bagi tubuh saat terserang panas dalam.

4. Seduhan bunga chrysantemum

Seduhan bunga chrysantemum atau krisan diyakini mampu mengurangi demam dan meredakan gejala panas dalam.

Selain itu, kandungan vitamin A dan C nya dipercaya dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh dan menjadi sumber antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

5. Air putih

Air putih dapat menjadi obat alami untuk meredakan panas dalam dengan gejala seperti bibir pecah-pecah hingga tenggorokan kering.

Karena itulah, kita disarankan untuk minum minimal 8 gelas air setiap harinya. Selain dapat meredakan panas dalam, minum cukup air setiap hari juga dapat membuat tubuh tetap terhidrasi.

6. Rebusan air beras

Tak hanya air putih, rebusan air beras pun dapat diminum sebagai obat alami untuk meredakan panas dalam.

Zaman dulu rebusan air beras sering digunakan sebagai minuman pengganti ASI. Sebab memasak nasi pun masih menggunakan cara tradisional, bukan dengan rice cooker.

Ketika beras sudah tanak, tiriskan sisa rebusan airnya. Dinginkan dan minumkan setiap pagi selama si kecil masih panas dalam.

7. Air kelapa hijau rebus

Obat alami yang lainnya untuk meredakan panas dalam adalah meminum air kelapa hijau rebus.

Setelah air kelapa hijau mendidih, dinginkan sampai hangat-hangat kuku kemudian langsung diminumkan pada si kecil.

Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya diyakini mampu menurunkan suhu tubuh serta membuatnya tetap terhidrasi.

8. Air alang-alang

Bila si kecil mengalami panas dalam, orang tua bisa berikan air alang-alang hangat untuk meredakannya.

Khasiat tersebut bersumber dari kandungan di dalam akar alang-alang yang bersifat anti piretik, diuretik, dan hemostatik.

Cara membuat air alang-alangnya mudah kok. Pertama, rebus air dengan alang-alang yang telah dicuci bersih dan digeprek terlebih dulu kemudian tambahkan sedikit manisan buah kundur atau sedikit gula batu untuk perasa.

9. Air daun kayu manis

Untuk mengobati panas dalam pada anak, gunakan daun sager/daun kayu manis.

Pertama-tama cuci bersih daunnya, tambahkan air, remas-remas kemudian saring. Air saringan tersebut kemudian diminumkan pada anak.

Selain itu untuk obat luarnya Anda bisa menggunakan daun bangun-bangun yang sudah di remas-remas kemudian dibalurkan ke perut si kecil.

10. Air garam

Air garam dapat menjadi obat panas dalam dan membantu meredakan sakit tenggorokan dan sariawan.

Caranya mudah, siapkan segelas air putih hangat dan campurkan dengan 1,5 sendok teh garam. Kumurkan di tenggorokan selama 10-15 detik. Lakukan kira-kira 3 kali sehari.

Jangan lupa imbangi dengan banyak minum air putih dan istirahat yang cukup.

11. Nanas palembang

Seperti yang kita tahu, nanas mengandung banyak air sehingga dapat membuat tubuh tetap terhidrasi dan terjaga kesehatannya.

Nanah palembang ini juga dapat dikonsumsi sebagai obat alami untuk meredakan panas dalam, sariawan dan radang tenggorokan.

Hal tersebut karena kandungan nanas mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

12. Cincau tawar

Terakhir, obat alami yang aman untuk diberikan pada si kecil saat panas dalam adalah remasan sari daun cincau.

Caranya cukup mudah. Ambil sekitar 40-50 helai daun cincau, remas-remas bersama 3-4 gelas air hingga berubah warna menjadi hijau dan kental. Setelah itu saring, lalu diamkan sampai menjadi jeli.

Ramuan ini sangat efektif untuk meredakan panas dalam pada anak lho. Namun ingat, jangan ditambahkan santan maupun gula di dalamnya. Berikan dengan rasa tawar saja.