Ingin perut tetap mulus setelah melahirkan? atau rambut berkilau dan kulit halus bak puteri raja? Caranya mudah kok, gunakan saja cairan emas yang mengandung banyak manfaat seperti minyak zaitun.
Minyak zaitun atau yang lebih dikenal dengan sebutan olive oil belakangan memang semakin populer. Maklum saja, minyak yang satu ini memang diolah dari buah zaitun segar dan berbeda dengan minyak pada umumnya.
Selain itu, minyak zaitu juga terbukti kaya akan vitamin dan mineral yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tetapi juga kecantikan. Tak heran bila akhirnya cairan emas yang satu ini menjadi primadona banyak orang. Sebab, baik tua, muda, perempuan, maupun laki-laki semua bisa menggunakan dan merasakan manfaatnya.
Dalam dunia kuliner, minyak zaitun juga seringkali digunakan untuk menambah aroma dari beberapa jenis masakan. Misalnya aneka ragam salad juga menambahkan minyak ini dalam dreesing-nya.
Berbeda dengan jenis minyak lainnya, minyak zaitun justru mengandung lemak tak jenuh tunggal. Artinya minyak ini sangat baik untuk kesehatan, serta dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa selain mengandung lemak tak jenuh tunggal, minyak zaitun juga kaya akan vitamin E, A, C, D dan K serta antioksidan dan senyawa aktif lainnya yang memegang peran penting dalam kecantikan.
Manfaat minyak zaitun bagi rambut dan kulit
Seperti yang sudah disebutkan, minyak zaitun banyak mengandung vitamin A dan E. Kedua jenis vitamin ini sudah pasti sangat bermanfaat, baik untuk memperkuat akar rambut, membantu pertumbuhan maupun membuat rambut lebih berkilau.
Di samping itu, vitamin E pada minyak zaitun juga berguna untuk kesehatan dan kecantikan kulit, bahkan dapat membantu melembabkan kulit yang kasar dan kering dalam waktu sekejap.
Pada minyak zaitun juga terdapat vitamin D dan fenol yang berguna sebagai antioksidan dan mampu mencegah penuaan dini. Kandungan lain yang terdapat dalam cairan emas ini adalah vitamin K dan C yang akan memproduksi kalogen untuk kesehatan kuku dan rambut serta secara alami akan membantu mengurangi keruput dan mencerahkan kuli
