December 16, 2019

Yoga Prenatal : Bermanfaat atau Hanya Sekedar Tren Belaka?

Rutin berlatih yoga selama masa kehamilan diklaim dapat menjadi obat penawar berbagai gangguan. Mitos atau fakta?   Mual, muntah, sakit punggung, merupakan hal yang lumrah dialami […]
December 15, 2019

Aturan Dasar dan Gerakan Yoga Hamil yang Perlu Diketahui

Meski termasuk olahraga yang relatif aman dilakukan oleh para ibu hamil, nyatanya ada juga beberapa aturan dalam yoga prenatal yang harus diketahui. Menurut Tia Pratignyo, Founder […]