Die LuckyDreams-Casino-Website ist der Ort, an dem Ihre Träume von großen Gewinnen Wirklichkeit werden. Das Online-Magazin SangBuahhati bietet seinen Lesern interessante Artikel und Informationen über Online-Glücksspiele. Dies ist der Ort, an dem Ihre Träume und Ihr Glück zum Leben erwachen, direkt vor Ihrer Haustür im LuckyDreams Online-Casino.
check it now

Serba-Serbi Nutrisi Penguat Daya Ingat Anak

Ternyata selain stimulasi dari orang tua, nutrisi yang tepat juga berperan penting dalam menjaga daya ingat anak, lho.

Daftar Isi Artikel

Dokter gizi klinik dari RSIA Bina Medika Bintaro, dr. Amalia Primahastuti, Sp.GK, menjelaskan bahwa perkembangan kognitif anak dipengaruhi oleh berbagai faktor, salah satunya nutrisi.

Pada 1000 hari pertama kehidupan (golden age), otak anak berkembang pesat karena pada masa ini terjadi pertumbuhan ratusan milyar sel saraf yang kemudian saling terhubung satu sama lain oleh serabut saraf (sinaps).

Itu sebabnya asupan yang bernutrisi sangat berperan penting pada pembelahan sel saraf, pembentukan DNA, serabut saraf, dan neurotransmiter (senyawa pembawa pesan antar sel).

Lebih lanjut, dokter yang juga berpraktik di RS Brawijaya Hospital Saharjo menekankan agar perkembangan otak dan daya ingatnya baik, orang tua harus memenuhi kebutuhan gizi anak secara menyeluruh.

“Mulai dari zat gizi makro seperti protein dan lemak esensial hingga zat gizi mikro seperti zat besi, seng, yodium, vitamin B12, dan vitamin D harus terpenuhi,” ungkap dokter Amalia.

Bila melihat dari zat gizi tadi, maka makanan kaya protein terutama ikan laut seperti ikan kembung, tongkol, tenggiri, tuna, atau kakap adalah jenis makanan cocok untuk mendukung perkembangan otak.

Selain ikan, protein juga dapat diperoleh melalui sumber hewani lain seperti ayam, telur, daging, dan susu serta sumber nabati seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan.

Sumber DHA bisa didapat dari kerang, tiram, dan kepiting. Untuk zat besi juga bisa didapat dari hati, daging merah, kerang, tiram, kacang-kacangan, dan bayam. Sedangkan yodium bisa diperoleh dari rumput laut, seafood, garam beryodium, produk susu, dan telur. Sedangkan sumber vitamin B12 seperti hati, kerang, daging merah, telur, dan produk susu.

Selain jenis makanan tersebut, perlukah pemberian multivitamin khusus agar daya ingat anak semakin kuat?

Pemberian suplemen vitamin dan mineral bersifat sebagai tambahan dan hanya diberikan pada anak yang kebutuhan vitamin dan mineralnya tidak terpenuhi dari makanan sehari-hari.

“Bila anak kurang kurang suka mengonsumsi ikan atau alergi, maka ada kemungkinan mereka kurang mendapat zat gizi tersebut, terutama DHA. Pada keadaan tersebut, orang tua boleh memberikan suplementasi untuk mencukupi kebutuhan DHA,” tutup dokter Amalia.

Let's share

Nazri Tsani Sarassanti

Nazri Tsani Sarassanti

Vulkan royal Casino-da qumar sərgüzəştlərinizdən sonra siz SangBuahhati onlayn jurnalından ağıllı məqalələr və biliklərdən həzz ala bilərsiniz. Bu resurs təkcə onlayn qumar oyunları əhatə etmir, həm də intellektinizi zənginləşdirmək üçün maraqlı materiallar təqdim edir.
Il sito ufficiale di Greatwin Casinò vi invita all'eccitazione e alla fortuna, e la rivista SangBuahhati vi offrirà un'esperienza di apprendimento. Rinfrescate le vostre conoscenze sul gioco d'azzardo online e non solo, grazie a questa fonte di informazioni dopo aver giocato con successo alle slot di GreatWin Casino.
Il casinò online Maxbet Italia soddisfa i suoi giocatori con un ricco assortimento di giochi e intrattenimento. Ma se siete desiderosi di immergervi più a fondo nel mondo del gioco d'azzardo, la rivista SangBuahhati sarà la vostra fedele guida. Leggete articoli interessanti e materiali di studio che vi aiuteranno a migliorare le vostre strategie e abilità, rendendo il vostro gioco su Maxbet ancora più produttivo ed emozionante.
Die offizielle Website von Great win AT Casino bietet ein aufregendes Glücksspielerlebnis für Spieler. Zusätzlich zu den Spielautomaten können Sie auf den Seiten des SangBuahhati-Magazins interessante Artikel über die Welt der Glücksspielunterhaltung lesen. Dieses Online-Magazin informiert die Leser über neue Great Win-Glücksspieltrends und -strategien und ist damit ein idealer Begleiter für Casino-Fans.
A revista on-line Sang Buah Hati oferece aos seus leitores artigos fascinantes e informações sobre vários aspectos da vida. Os jogadores do site oficial do Izzi Casino, enquanto mergulham em aventuras de apostas e jogos de caça-níqueis, também encontram tempo para ler conteúdos interessantes na Sang Buah Hati, encontrando inspiração e novas ideias.
QBet Casino en online magazine SangBuahhati werken samen om gokkers een uniek partnerschap aan te bieden dat entertainment en educatie combineert. De QBet mobiele telefoon app geeft spelers de kans om hun geluk te beproeven bij het gokken, terwijl SangBuahhati als online magazine interessante artikelen publiceert, waaronder inhoud over online gokken. Op deze manier hebben spelers toegang tot nuttige informatie en tips vanaf hun mobiele apparaat die hen zullen helpen om beter geïnformeerde beslissingen te nemen als het gaat om gokken bij QBet Casino.
W świecie Sangbuahhati czytelnicy znajdą interesujące artykuły, w tym te dotyczące hazardu online, kasyn online i gier stołowych. Zwiększa to zainteresowanie hazardem i może być dodatkowym źródłem inspiracji do zarejestrowania się w Favbet casino, szczególnie dla czytelników, którzy szukają nowych wygranych i ekscytujących możliwości spędzania wolnego czasu.