Die LuckyDreams-Casino-Website ist der Ort, an dem Ihre Träume von großen Gewinnen Wirklichkeit werden. Das Online-Magazin SangBuahhati bietet seinen Lesern interessante Artikel und Informationen über Online-Glücksspiele. Dies ist der Ort, an dem Ihre Träume und Ihr Glück zum Leben erwachen, direkt vor Ihrer Haustür im LuckyDreams Online-Casino.
check it now

Menilik Beragam Fakta Seputar Osteoporosis

Jangan sepelekan keluhan sakit bahu, punggung, maupun kaki. Karena bisa jadi itu gejala awal dari osteoporosis.

Daftar Isi Artikel

Menurut badan kesehatan dunia, WHO, jumlah penderita osteoporosis dari tahun ke tahun terus mengalami peningkatan. Disebutkan pula bahwa penderitanya kebanyakan kaum wanita.

Menurut seorang ahli orthopedic surgeon, dr. Ray Hendry Sp.OT, Osteoporosis merupakan penyakit tulang yang kerap disebut tulang keropos.

Secara miksroskopis tulang tersusun seperti struktur sarang lebah. Bila terjadi osteoporosis, lubang-lubang pada sarang lebah ini menjadi lebih besar. Artinya kepadatan tulang sudah berkurang, dan struktur tulang menjadi tidak normal.

Penyebab Osteoporosis

Secara normal, tulang dibentuk dan diserap melalui proses alami tubuh. Pada individu normal, pembentukan lebih banyak dari pada penyerapan.

“Nah, osteoporosis terjadi jika penyerapan lebih banyak dari pembentukan. Hal tersebut bisa disebabkan pertambahan usia/proses alami penuaan dan penyakit kronis. Tak jarang, osteoporosis juga disebabkan faktor malnutrisi, kurang aktivitas, dan gaya hidup tidak sehat,” ungkapnya.

Gejala Osteoporosis

Osteoporosis sebenarnya terjadi secara perlahan dan diam-diam, sehingga sering disebut sebagai silent disease.

Patah tulang seringkali menjadi gejala pertama. Bisa juga tubuh menjadi lebih pendek atau bungkuk. Itu terjadi karena ruas-ruas tulang belakang melemah dan memendek.

Kondisi patah tulang, sakit tulang belakang, dan bungkuk tersebut tentu menimbukan kesulitan untuk melakukan pekerjaan sehari-hari. Akibatnya secara psikologis, dapat juga menimbulkan depresi karena ketergantungan kepada orang lain.

Apakah osteoporosis bisa disembuhkan?

“Osteoporosis tidak bisa disembuhkan, namun sebenarnya banyak faktor risiko yang dapat dikenali dan diantisipasi. Misalnya kebiasaan seperti merokok, minum minuman beralkohol, kurang kalsium, kurang aktivitas, konsumsi obat,” jawab dokter Hendry.

Faktor yang Dapat Mempengaruhi Terjadinya Osteoporosis

Faktor hormonal, terutama estrogen, sangat mempengaruhi, karena hormon ini menghambat penyerapan tulang. Selain itu, growth hormones, hormon thyroid, corticosteroid, juga dapat menjadi faktor yang mempengaruhi.

Mengenai minum susu, sebenarnya tidak menjadi masalah asalkan asupan makanan sehari-hari sudah cukup kalsium. Contohnya dari kacang-kacangan, kacang kedelai, sayuran hijau, seafood, dan daging.

Selain itu, kalsium menjadi nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk fungsi otot saraf, pembekuan darah, dan lain-lain. Pasalnya, tubuh secara normal tidak dapat memproduksi kalsium sendiri. Sedangkan tempat penyimpanan kalsium dalam tubuh sebagian besar ada di dalam tulang. Jika asupan kalsium kurang, tubuh akan mengambil dari tulang.

“Kebutuhan kalsium setiap orang memang berbeda. Setiap harinya, anak-anak membutuhkan 600 mg, dewasa muda 1300 mg, dewasa 750 mg, ibu hamil 1500 mg, ibu menyusui 2000 mg, pasien patah tulang dan wanita post-menopause 1500 mg,” ujar dokter Hendry.

Terapi Penderita Osteoporosis

Data dari WHO menunjukkan perempuan lebih banyak menderita osteoporosis, apa ya kira-kira penyebabnya.

Dokter Hendry menjelaskan tulang pada wanita cenderung lebih kecil dan tipis serta masanya lebih rendah. Selain itu, hormon estrogen pada wanita yang ikut melindungi tulang, menurun drastis pada saat post-menopause.

“Faktor faktor inilah yang menyebabkan wanita cenderung lebih mudah terkena osteoporosis,” katanya.

Penderita osteoporosis perlu terapi jangka panjang yang meliputi berbagai aspek. Di antaranya memperbaiki gaya hidup yang kurang tepat, mengonsumsi makanan benutrisi, melakukan aktivitas fisik yang benar. Selain itu, konsumsi minuman berkafein, beralkohol, dan juga rokok, harus dibatasi.

Sedangkan untuk mengatasi rasa nyeri sementara dapat berkonsultasi dengan dokter yang akan memberikan resep yang sesuai kebutuhan pasien.

Let's share

Nazri Tsani Sarassanti

Nazri Tsani Sarassanti

Vulkan royal Casino-da qumar sərgüzəştlərinizdən sonra siz SangBuahhati onlayn jurnalından ağıllı məqalələr və biliklərdən həzz ala bilərsiniz. Bu resurs təkcə onlayn qumar oyunları əhatə etmir, həm də intellektinizi zənginləşdirmək üçün maraqlı materiallar təqdim edir.
Il sito ufficiale di Greatwin Casinò vi invita all'eccitazione e alla fortuna, e la rivista SangBuahhati vi offrirà un'esperienza di apprendimento. Rinfrescate le vostre conoscenze sul gioco d'azzardo online e non solo, grazie a questa fonte di informazioni dopo aver giocato con successo alle slot di GreatWin Casino.
Il casinò online Maxbet Italia soddisfa i suoi giocatori con un ricco assortimento di giochi e intrattenimento. Ma se siete desiderosi di immergervi più a fondo nel mondo del gioco d'azzardo, la rivista SangBuahhati sarà la vostra fedele guida. Leggete articoli interessanti e materiali di studio che vi aiuteranno a migliorare le vostre strategie e abilità, rendendo il vostro gioco su Maxbet ancora più produttivo ed emozionante.
Die offizielle Website von Great win AT Casino bietet ein aufregendes Glücksspielerlebnis für Spieler. Zusätzlich zu den Spielautomaten können Sie auf den Seiten des SangBuahhati-Magazins interessante Artikel über die Welt der Glücksspielunterhaltung lesen. Dieses Online-Magazin informiert die Leser über neue Great Win-Glücksspieltrends und -strategien und ist damit ein idealer Begleiter für Casino-Fans.
A revista on-line Sang Buah Hati oferece aos seus leitores artigos fascinantes e informações sobre vários aspectos da vida. Os jogadores do site oficial do Izzi Casino, enquanto mergulham em aventuras de apostas e jogos de caça-níqueis, também encontram tempo para ler conteúdos interessantes na Sang Buah Hati, encontrando inspiração e novas ideias.
QBet Casino en online magazine SangBuahhati werken samen om gokkers een uniek partnerschap aan te bieden dat entertainment en educatie combineert. De QBet mobiele telefoon app geeft spelers de kans om hun geluk te beproeven bij het gokken, terwijl SangBuahhati als online magazine interessante artikelen publiceert, waaronder inhoud over online gokken. Op deze manier hebben spelers toegang tot nuttige informatie en tips vanaf hun mobiele apparaat die hen zullen helpen om beter geïnformeerde beslissingen te nemen als het gaat om gokken bij QBet Casino.
W świecie Sangbuahhati czytelnicy znajdą interesujące artykuły, w tym te dotyczące hazardu online, kasyn online i gier stołowych. Zwiększa to zainteresowanie hazardem i może być dodatkowym źródłem inspiracji do zarejestrowania się w Favbet casino, szczególnie dla czytelników, którzy szukają nowych wygranych i ekscytujących możliwości spędzania wolnego czasu.