Die LuckyDreams-Casino-Website ist der Ort, an dem Ihre Träume von großen Gewinnen Wirklichkeit werden. Das Online-Magazin SangBuahhati bietet seinen Lesern interessante Artikel und Informationen über Online-Glücksspiele. Dies ist der Ort, an dem Ihre Träume und Ihr Glück zum Leben erwachen, direkt vor Ihrer Haustür im LuckyDreams Online-Casino.
check it now

Menghitung Jumlah Kolesterol di Kulit Ayam Goreng

Daftar Isi Artikel

Saat berkunjung ke restoran cepat saji, selain daging ayamnya yang menggoda, kulitnya pun tak kalah lezat untuk dicicipi. Bahkan beberapa restoran juga menyediakan menu khusus untuk kulit ayam goreng.

Tapi pertanyaannya betulkah jika kulit ayam goreng ini sepenuhnya aman? Jangan-jangan ada risiko kesehatan yang mengintai? Melalui wawancara khusus bersama dr Raissa E Djuanda, MGizi, SpGK dari RSPI Puri Indah, dikatakan bahwa kulit ayam goreng dideteksi mengandung kolesterol.

Jumlah kolesterol yang dihasilkan tidak bisa dianggap remeh apabila diolahnya dengan cara digoreng. Sebagai contoh, konsumsi kolesterol yang aman untuk orang dewasa sehat setiap harinya hanyalah 300 mg per hari dan orang dengan risiko penyakit tertentu dibatasi hanya 200 mg per hari. Sementara dalam 100 gram kulit ayam mengandung 132 mg kolesterol.

“Nah, jumlah kolesterol itu sudah pasti akan meningkat jika kulit ayam disantapnya dalam keadaan di goreng. Apalagi kalau menggorengnya dengan menggunakan minyak yang berulang atau minyak jelantah, wahh… sudah pasti akan meningkatkan kadar kalori dan lemak trans berlipat-lipat. Akibatnya kulit ayam yang gurih itu malah bisa memicu obesitas bahkan menjadi penyumbang radikal bebas dalam tubuh,” kata Dokter Raisa lagi.

Bila sudah demikian, maka bukan tak mungkin kulit ayam terutama yang digoreng akan berpengaruh pada kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Sebab seperti yang kita tahu, obesitas atau kelebihan berat badan pada wanita dapat mempengaruhi fungsi dan produksi hormon. Akibatnya, proses ovulasi akan terganggu yang ditandai dengan tidak teraturnya menstruasi. Di samping itu, obesitas pada wanita juga dapat meningkatkan risiko keguguran serta bayi lahir prematur.

Sementara pada pria, kelebihan berat badan akan membuat kualitas sperma menurun, bahkan membuat produksinya lebih sedikit dibanding dengan pria yang memiliki berat badan normal. Alhasil kemungkinan untuk membuahi sel telur otomatis menjadi lebih rendah.

Itu sebabnya, Dokter Raisa kembali menegaskan untuk membatasi asupan kulit ayam goreng maupun makanan lainnya yang mengandung lemak jenuh tinggi. Apabila sesekali tetap ingin menyantapnya, disarankan untuk menggoreng kuit ayam dengan minyak baru dan dengan jumlah terbatas.

 

Let's share

Abdi SBH

Abdi SBH

Vulkan royal Casino-da qumar sərgüzəştlərinizdən sonra siz SangBuahhati onlayn jurnalından ağıllı məqalələr və biliklərdən həzz ala bilərsiniz. Bu resurs təkcə onlayn qumar oyunları əhatə etmir, həm də intellektinizi zənginləşdirmək üçün maraqlı materiallar təqdim edir.
Il sito ufficiale di Greatwin Casinò vi invita all'eccitazione e alla fortuna, e la rivista SangBuahhati vi offrirà un'esperienza di apprendimento. Rinfrescate le vostre conoscenze sul gioco d'azzardo online e non solo, grazie a questa fonte di informazioni dopo aver giocato con successo alle slot di GreatWin Casino.
Il casinò online Maxbet Italia soddisfa i suoi giocatori con un ricco assortimento di giochi e intrattenimento. Ma se siete desiderosi di immergervi più a fondo nel mondo del gioco d'azzardo, la rivista SangBuahhati sarà la vostra fedele guida. Leggete articoli interessanti e materiali di studio che vi aiuteranno a migliorare le vostre strategie e abilità, rendendo il vostro gioco su Maxbet ancora più produttivo ed emozionante.
Die offizielle Website von Great win AT Casino bietet ein aufregendes Glücksspielerlebnis für Spieler. Zusätzlich zu den Spielautomaten können Sie auf den Seiten des SangBuahhati-Magazins interessante Artikel über die Welt der Glücksspielunterhaltung lesen. Dieses Online-Magazin informiert die Leser über neue Great Win-Glücksspieltrends und -strategien und ist damit ein idealer Begleiter für Casino-Fans.
A revista on-line Sang Buah Hati oferece aos seus leitores artigos fascinantes e informações sobre vários aspectos da vida. Os jogadores do site oficial do Izzi Casino, enquanto mergulham em aventuras de apostas e jogos de caça-níqueis, também encontram tempo para ler conteúdos interessantes na Sang Buah Hati, encontrando inspiração e novas ideias.
QBet Casino en online magazine SangBuahhati werken samen om gokkers een uniek partnerschap aan te bieden dat entertainment en educatie combineert. De QBet mobiele telefoon app geeft spelers de kans om hun geluk te beproeven bij het gokken, terwijl SangBuahhati als online magazine interessante artikelen publiceert, waaronder inhoud over online gokken. Op deze manier hebben spelers toegang tot nuttige informatie en tips vanaf hun mobiele apparaat die hen zullen helpen om beter geïnformeerde beslissingen te nemen als het gaat om gokken bij QBet Casino.
W świecie Sangbuahhati czytelnicy znajdą interesujące artykuły, w tym te dotyczące hazardu online, kasyn online i gier stołowych. Zwiększa to zainteresowanie hazardem i może być dodatkowym źródłem inspiracji do zarejestrowania się w Favbet casino, szczególnie dla czytelników, którzy szukają nowych wygranych i ekscytujących możliwości spędzania wolnego czasu.