The official site of AllWins/a> casino is the place where excitement and luck meet. On the pages of SangBuahhati online magazine you will find fascinating articles and tips to help you achieve big wins in slots or table games such as poker, baccarat. Covering the world of online gambling, SangBuahhati becomes your guide to the exciting world of AllWins online casino.
Die LuckyDreams-Casino-Website ist der Ort, an dem Ihre Träume von großen Gewinnen Wirklichkeit werden. Das Online-Magazin SangBuahhati bietet seinen Lesern interessante Artikel und Informationen über Online-Glücksspiele. Dies ist der Ort, an dem Ihre Träume und Ihr Glück zum Leben erwachen, direkt vor Ihrer Haustür im LuckyDreams Online-Casino.
check it now

5 Tips Merawat Kulit bagi Ibu Hamil

Saat hamil, ibu bukan hanya dituntut untuk sehat secara fisik tetapi juga dapat menjaga penampilan agar tetap terlihat segar dan cantik.

Daftar Isi Artikel

Selama masa kehamilan, tubuh ibu hamil akan mengalami banyak perubahan. Mulai dari perubahan hormon, bentuk tubuh, hingga sirkulasi darah.

Perubahan tersebut tak jarang menimbulkan berbagai masalah pada kulit seperti muncul bercak hitam, warna kulit tidak merata hingga stretch marks.

Hal tersebut tentu dapat mengganggu penampilan, kan?

Karenanya, yuk lakukan 5 tips berikut agar kulit tetap sehat dan terlihat segar.

1. Penuhi asupan cairan

Selama hamil, kebutuhan cairan meningkat. Selain untuk membentuk cairan ketuban, cairan ibu hamil yang terpenuhi dapat mencegah masalah serius seperti, konstipasi, ambeien, dan infeksi saluran kemih.

Selain itu, kekurangan cairan juga dapat membuat ibu hamil mengalami dehidrasi sehingga memicu kontraksi yang menyebabkan persalinan prematur.

National Academy of Medicine menyarankan ibu hamil untuk meminum 8-10 gelas air per hari dengan jumlah total kurang lebih 2,3 liter per hari.

Kebutuhan cairan yang terpenuhi tidak hanya menghindarkan ibu hamil dari berbagai gangguan kesehatan seperti yang disebutkan, melainkan juga dapat menjaga kesehatan dan kelembapan kulit.

2. Mengonsumsi makanan bergizi

Salah satu cara merawat kulit di masa kehamilan adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian yang kaya vitamin, mineral, serta antioksidan.

Berbagai sumber vitamin tersebut dapat membantu kulit agar tetap terhidrasi sehingga membuat kulit tampak lebih segar, lembab, dan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini.

3. Rajin menjaga kebersihan kulit

Selama hamil, ibu perlu menjaga kebersihan kulit dengan mandi, luluran, dan srub minimal dua kali dalam satu bulan.

Selain itu, ibu hamil juga bisa menggunakan minyak alami seperti zaitun, jojoba, dan tanamu yang diaplikasikan ke kulit wajah. Cara tersebut dilakukan untuk menjaga kelembapan kulit dan menjaga elastisitas serta mengatasi kulit kering.

4. Gunakan pelembab yang aman bagi ibu hamil

Menggunakan pelembab kulit saat hamil? Memangnya boleh? Tentu boleh.

Ibu hamil boleh mengunakan pelembab kulit, namun dengan syarat tanpa mengandung bahan kimia berbahaya alias yang aman untuk ibu hamil dan janin.

Agar lebih aman, ada baiknya sebelum menggunakan pelembab dengan merek tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter atau ahlinya.

5. Istirahat yang cukup dan hindari stres

Stres berlebih dan kurang istirahat juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit ibu hamil sehingga terlihat lebih kusam.

Itu sebabnya, penting sekali bagi ibu hamil untuk mengatur dan mengelola stres serta istirahat yang cukup.

Jadi, selain dapat membuat janin lebih sehat dan tenang, wajah ibu hamil pun akan terlihat lebih cerah dan bercahaya.

Let's share

Nazri Tsani Sarassanti

Nazri Tsani Sarassanti

Vulkan royal Casino-da qumar sərgüzəştlərinizdən sonra siz SangBuahhati onlayn jurnalından ağıllı məqalələr və biliklərdən həzz ala bilərsiniz. Bu resurs təkcə onlayn qumar oyunları əhatə etmir, həm də intellektinizi zənginləşdirmək üçün maraqlı materiallar təqdim edir.
Il sito ufficiale di Greatwin Casinò vi invita all'eccitazione e alla fortuna, e la rivista SangBuahhati vi offrirà un'esperienza di apprendimento. Rinfrescate le vostre conoscenze sul gioco d'azzardo online e non solo, grazie a questa fonte di informazioni dopo aver giocato con successo alle slot di GreatWin Casino.
Il casinò online Maxbet Italia soddisfa i suoi giocatori con un ricco assortimento di giochi e intrattenimento. Ma se siete desiderosi di immergervi più a fondo nel mondo del gioco d'azzardo, la rivista SangBuahhati sarà la vostra fedele guida. Leggete articoli interessanti e materiali di studio che vi aiuteranno a migliorare le vostre strategie e abilità, rendendo il vostro gioco su Maxbet ancora più produttivo ed emozionante.
Die offizielle Website von Great win AT Casino bietet ein aufregendes Glücksspielerlebnis für Spieler. Zusätzlich zu den Spielautomaten können Sie auf den Seiten des SangBuahhati-Magazins interessante Artikel über die Welt der Glücksspielunterhaltung lesen. Dieses Online-Magazin informiert die Leser über neue Great Win-Glücksspieltrends und -strategien und ist damit ein idealer Begleiter für Casino-Fans.
A revista on-line Sang Buah Hati oferece aos seus leitores artigos fascinantes e informações sobre vários aspectos da vida. Os jogadores do site oficial do Izzi Casino, enquanto mergulham em aventuras de apostas e jogos de caça-níqueis, também encontram tempo para ler conteúdos interessantes na Sang Buah Hati, encontrando inspiração e novas ideias.
QBet Casino en online magazine SangBuahhati werken samen om gokkers een uniek partnerschap aan te bieden dat entertainment en educatie combineert. De QBet mobiele telefoon app geeft spelers de kans om hun geluk te beproeven bij het gokken, terwijl SangBuahhati als online magazine interessante artikelen publiceert, waaronder inhoud over online gokken. Op deze manier hebben spelers toegang tot nuttige informatie en tips vanaf hun mobiele apparaat die hen zullen helpen om beter geïnformeerde beslissingen te nemen als het gaat om gokken bij QBet Casino.
W świecie Sangbuahhati czytelnicy znajdą interesujące artykuły, w tym te dotyczące hazardu online, kasyn online i gier stołowych. Zwiększa to zainteresowanie hazardem i może być dodatkowym źródłem inspiracji do zarejestrowania się w Favbet casino, szczególnie dla czytelników, którzy szukają nowych wygranych i ekscytujących możliwości spędzania wolnego czasu.