Die LuckyDreams-Casino-Website ist der Ort, an dem Ihre Träume von großen Gewinnen Wirklichkeit werden. Das Online-Magazin SangBuahhati bietet seinen Lesern interessante Artikel und Informationen über Online-Glücksspiele. Dies ist der Ort, an dem Ihre Träume und Ihr Glück zum Leben erwachen, direkt vor Ihrer Haustür im LuckyDreams Online-Casino.
check it now

10 Tips Mengatasi Rambut Rontok di Masa Menyusui

Jangan panik, begini tips mengatasi rambut rontok di masa menyusui.

Daftar Isi Artikel

Saat memasuki masa menyusui, tidak sedikit ibu yang mengalami masalah rambut rontok. Hal tersebut wajar, karena pada masa menyusui kadar hormon estrogen yang membuat rambut menjadi panjang menurun drastis.

Tenang saja, masalah itu bisa diatasi dengan beberapa tips berikut.

1. Jangan mengikat rambut terlalu kencang

Saat mengikat rambut, usahakan tidak terlalu kencang karena dapat membuat akar rambut tertarik ke atas dan melemah, sehingga menyebabkan rambut mudah rontok.

Ada baiknya selalu membiarkan rambut dalam posisi tergerai. Atau bila ingin memotongnya pendek juga tidak masalah, agar terasa lebih ringan dan terlihat lebih segar.

2. Konsumsi Makanan Bergizi

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan protein tinggi, minimal 2-3 porsi protein per hari yang bersumber dari protein nabati dan hewani.

Selain itu, jangan lupa kombinasikan protein tersebut dengan vitamin C, magnesium, dan zat besi yang juga dibutuhkan untuk menjaga rambut agar tetap sehat.

3. Jangan terlalu sering keramas

Keramas atau mencuci rambut terlalu sering justru dapat menyebabkan akar rambut menjadi sensitif sehingga rentan mengalami kerusakan.

Selain itu, terlalu sering keramas juga menyebabkan kulit kepala kering sehingga rambut menjadi mudah rontok. Karenanya, ada baiknya keramas setiap dua atau tiga hari sekali.

4. Hindari menggosok rambut terlalu keras

Saat keramas, usahakan untuk menggosok rambut dan kulit kepala dengan lembut. Demikian juga saat mengeringkannya dengan handuk.

5. Gunakan conditioner atau vitamin rambut

Ada baiknya setelah keramas gunakan conditioner atau vitamin khusus rambut. Dengan demikian rambut akan lebih lembab dan ternutrisi.

6. Sisir rambut secara rutin

Jangan biarkan rambut terlalu lama dalam keadaan kusut agar pertumbuhannya tidak terganggu.

Penting sekali untuk menyisir rambut secara rutin misalnya setelah mandi
dan sebelum tidur.

7. Gunakan sisir bergigi jarang

Hindari menyisir rambut setelah keramas karena membuat rambut lebih mudah rontok. Sebaiknya tunggu hingga setengah kering dan sisirlah dengan menggunakan sisir bergigi jarang.

8. Hindari stres

Stres dapat memicu folikel memasuki fase istirahat sehingga meningkatkan jumlah kerontokan rambut.

Saat stres ada baiknya beristirahat sejenak atau melakukan hal-hal
yang disenangi agar stres segera hilang.

9. Jangan menarik rambut & menggaruk kulit kepala dengan menggunakan kuku

Kebiasaan menarik rambut dan menggaruk kulit kepala dengan menggunakan kuku juga bisa memicu terjadinya kerontokan rambut yang semakin parah.

Pasalnya, kuku bisa menyebabkan goresan di kulit kepala. Akibatnya serat rambut rentan rusak dan patah.

10. Oleskan bahan alami seminggu sekali

Jangan ragu untuk mengoleskan bahan alami pada rambut seperti lidah buaya, minyak kelapa, dan minyak zaitun setiap satu minggu sekali. Setelah dioleskan, diamkan minimal 30 menit kemudian keramas hingga bersih.

Pasalnya beberapa jenis bahan tersebut dipercaya sebagai vitamin alami yang dapat memperkuat akar rambut dan melembabkan rambut sehingga tidak mudah rontok.

Let's share

Nazri Tsani Sarassanti

Nazri Tsani Sarassanti

Vulkan royal Casino-da qumar sərgüzəştlərinizdən sonra siz SangBuahhati onlayn jurnalından ağıllı məqalələr və biliklərdən həzz ala bilərsiniz. Bu resurs təkcə onlayn qumar oyunları əhatə etmir, həm də intellektinizi zənginləşdirmək üçün maraqlı materiallar təqdim edir.
Il sito ufficiale di Greatwin Casinò vi invita all'eccitazione e alla fortuna, e la rivista SangBuahhati vi offrirà un'esperienza di apprendimento. Rinfrescate le vostre conoscenze sul gioco d'azzardo online e non solo, grazie a questa fonte di informazioni dopo aver giocato con successo alle slot di GreatWin Casino.
Il casinò online Maxbet Italia soddisfa i suoi giocatori con un ricco assortimento di giochi e intrattenimento. Ma se siete desiderosi di immergervi più a fondo nel mondo del gioco d'azzardo, la rivista SangBuahhati sarà la vostra fedele guida. Leggete articoli interessanti e materiali di studio che vi aiuteranno a migliorare le vostre strategie e abilità, rendendo il vostro gioco su Maxbet ancora più produttivo ed emozionante.
Die offizielle Website von Great win AT Casino bietet ein aufregendes Glücksspielerlebnis für Spieler. Zusätzlich zu den Spielautomaten können Sie auf den Seiten des SangBuahhati-Magazins interessante Artikel über die Welt der Glücksspielunterhaltung lesen. Dieses Online-Magazin informiert die Leser über neue Great Win-Glücksspieltrends und -strategien und ist damit ein idealer Begleiter für Casino-Fans.
A revista on-line Sang Buah Hati oferece aos seus leitores artigos fascinantes e informações sobre vários aspectos da vida. Os jogadores do site oficial do Izzi Casino, enquanto mergulham em aventuras de apostas e jogos de caça-níqueis, também encontram tempo para ler conteúdos interessantes na Sang Buah Hati, encontrando inspiração e novas ideias.
QBet Casino en online magazine SangBuahhati werken samen om gokkers een uniek partnerschap aan te bieden dat entertainment en educatie combineert. De QBet mobiele telefoon app geeft spelers de kans om hun geluk te beproeven bij het gokken, terwijl SangBuahhati als online magazine interessante artikelen publiceert, waaronder inhoud over online gokken. Op deze manier hebben spelers toegang tot nuttige informatie en tips vanaf hun mobiele apparaat die hen zullen helpen om beter geïnformeerde beslissingen te nemen als het gaat om gokken bij QBet Casino.
W świecie Sangbuahhati czytelnicy znajdą interesujące artykuły, w tym te dotyczące hazardu online, kasyn online i gier stołowych. Zwiększa to zainteresowanie hazardem i może być dodatkowym źródłem inspiracji do zarejestrowania się w Favbet casino, szczególnie dla czytelników, którzy szukają nowych wygranych i ekscytujących możliwości spędzania wolnego czasu.